18.04.2020 Wer sich mit Seilspringen fit hält, macht das im Mehrfamilienhaus besser nicht in den Ruhezeiten.Bild: Christin Klose 1 / 2 Wummernde Bässe beim Hanteltraining, vibrierendes Parkett beim Seilchenspringen und mehr Kinderlärm als gewöhnlich: Auch in Corona-Zeiten sollten Nachbarn Rücksicht nehmen. BERLIN Fitnessstudios sind schlossen, Sportvereine pausieren. Wer nicht stattdessen Laufen geht, verlegt sein Training […]
Amanda Capritto, April 18, 2020 There are perks to morning and nighttime exercise. The best time to workout depends largely on you. For many people, early morning or late evening is the only time of day to exercise. Which is best? Chris Tobin/Getty Images Finding time to exercise is really a challenge for many people.[…..]
von Sara-Lena Niebaum, 17. April 2020 um 12:07 Uhr © iStockphoto.com/filadendron Die Ausgangsbeschränkungen bleiben, die Homeoffice-Situation für viele auch und fit werden wir vorerst weiterhin im Wohnzimmer: Zeit fürs Home-Workout! Doch damit das gelingt, gibt es einiges zu beachten. Was genau? BUNTE.de hat eine Fitnesstrainerin gefragt. Vom Schlafzimmer ins Bad, von da aus weiter ins[…..]
Beitrag von Nau Lifestyle Am 17. April 2020 Immer mehr Sportler verbinden ihr Krafttraining mit Cardioeinheiten. Doch was kommt zuerst? Das kommt ganz auf Ihre Ziele und Ihren Körper an. Was kommt zuerst: Cardio- oder Krafttraining? – Unsplash Das Wichtigste in Kürze Wann das Cardiotraining kommt, hängt hauptsächlich von den gestellten Zielen ab. Dennoch sind[…..]