How Running Affects Your Immune System

We’re finding solace in logging miles, but what does it mean for our health? By HEATHER MAYER IRVINE, APR 28, 2020 CHRIS HINKLE This is a rapidly developing situation. For the most up-to-date information, check in with your local health officials and use resources like the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) and World Health […]

Bodyweight-Training: 8 typische Fehler und wie du sie vermeidest

Bodyweight-Workouts erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Doch auch beim Training ohne Gewichte schleicht sich schnell der eine oder andere Fehler ein. Wir zeigen dir acht typische Anfängerfehler, die du leicht vermeiden kannst. von Cornelia Bertram, News-RedakteurinVeröffentlicht: 27.04.2020 Du bist zeitlich flexibel, musst keine Gebühren für ein Fitnessstudio zahlen und kannst deinen Körper trotzdem wunderbar[…..]

Covid-19 Wie es mit Sportverein und Fitnessstudio in der Coronakrise weitergehen kann

25. April 2020 Boxen findet wegen des Coronavirus auch weit nach dem 30.03. nicht statt. (www.imago-images.de) Der Sportbetrieb im Verein ruht wegen der Coronavirus-Pandemie. Doch auch im organisierten Breitensport erhofft man sich, von der schrittweisen Lockerung der Maßnahmen zu profitieren. Wann kann Sport im Verein wieder stattfinden? Eine eindeutige Antwort auf diese Frage gibt es[…..]

Fitnessstudios in der Kostenfalle: Hoffen auf Solidarität der Mitglieder

Kein Betrieb wegen Coronavirus | 24.04.2020 von Michael Duschl,Tilman Rießbeck Stillstand: In den Fitnessstudios Deutschlands ist seit Mitte März der Betrieb untersagt und alle Geräte bleiben bis auf weiteres unbenutzt. −Fotos: Jonas Walzberg/dpa/Privat (2) Das Verständnis schwindet, die Rufe nach Lockerungen werden lauter. Fitness- und Rehazentren müssen nach Meinung der Politik weiterhin geschlossen bleiben, obwohl[…..]